家家心裡話：
許多人都想要賺更多錢，所以想創業、想做生意、或是步步高升成為高階主管，甚至有些人也想做一個自由的接案人，但你可知道這背後的艱辛與代價嗎？
人為了創業、做生意賭上一切，花了錢，做投資，事前規劃籌備，創業後卻永遠有解決不完的事，面對不完的麻煩，日以繼夜的操勞，似乎失去了屬於自己的時間，好像與想像中的不同！
而有些人辛勤工作十多年，好不容易成為高階主管，月薪多了好幾千，甚至幾萬，卻完全失去自由，上班時間要處理公司與下屬的所有問題，下班之後依然要煩惱今天沒解決完，明天或未來要解決的問題，家庭顧不了，孩子的課業、學習無法參與，永遠都是爸爸在忙，孩子也與自己漸行漸遠。而太太似乎沒了老公似的，每天只能自己忙著家務、孩子等等一切大小事，老公下班卻對自己沒莫不關心，心中只有工作！結了婚有了小孩，卻像單親媽媽一樣過著日子！但大多數的人卻只能無奈的說，為了生活賺錢，有誰想要這樣呢？ 一場家庭戰爭就此開啟。
這或許點出了許多人的心聲，但在這邊是要告訴各位，適時的去放下、放鬆心情、轉換自己的心境與腦袋，才能夠提升自己的工作效率，這對於健康也有相當大的好處，人就如同橡皮擦一樣，長期緊繃最後就會失去彈性或是斷裂，對自己、對健康、對工作沒有任何好處！
心下班了，你才是真的下班了！
下班不在於地方，而在於心態與心境！
如果你離開辦公室了，可心裡與腦海卻是滿滿的工作，那你始終沒有下班，身體與心靈卻始終沒有得到放鬆，有句話是這麼說的，越懂的工作的人，反而越會玩樂，這邊的玩樂指的是自己喜歡做的事或是讓自己放鬆的事，長期讓自己在工作，心靈，身體處於失衡的人，最終會失去一切！
因此，人要跟自然界一樣，適時的讓自己平衡，才能讓自己處在最佳狀態，善用轉換心境與心態，找回失去的戰鬥能力，保持在最佳健康狀態，這樣才能持續前進。
千萬要記得 「人的一生就是有永遠解決不完的事，沒有一直一帆風順的人生，而當事情出現了，要懂得面對問題、放下執著、轉換心境、適度放鬆，維持健康，思考方法、重新再戰！」
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出處/ 經理人雜誌 撰文/曾國棟
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生活就像一條橡皮筋！要保持彈性，有時要做一些沒營養的事......
出處/ 經理人雜誌 撰文/ 張良姿
圖片來源 / Xavier Donat Flickr, CC Licensed
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心下班了，才是真的下班了
出處/ 經理人雜誌 撰文/ 游舒帆
圖片來源 / Stephan Geyer via flickr, CC Licensed
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